Faire le point sur ses besoins lorsque l’on débute ses études supérieures (outil d’auto-diagnostic)

Cet exercice a pour objectif de vous aider à faire le point sur vos besoins dans le cadre de vos études.

Dessinez un disque et partagez-le en douze parts égales. Chaque part correspond à un besoin. Coloriez-la plus ou moins en fonction de la réponse que vous donneriez à cette question : prenez-vous actuellement suffisamment ce besoin en compte dans le cadre de vos études ?

Mes besoins physiologiques

• Je dors suffisamment
• Je bois et je mange sainement
• J’ai des revenus suffisants pour me loger, me nourrir, me vêtir et me déplacer

Mon besoin de sécurité

• J’habite un logement où je me sens en sécurité
• Mes relations avec les autres sont apaisées (je ne me sens pas menacé)

Mes besoins affectifs

• J’ai un ou plusieurs amis que j’apprécie et qui m’apprécie(nt)
• Je me sens soutenu par mes proches

Mon besoin d’autonomie

• Je peux prendre des initiatives et faire des choix dans le cadre de ma scolarité
• C’est moi qui choisis mon orientation

Mon besoin d’accomplissement

• Je connais mes goûts et mes talents
• Je sais ce qui est important pour moi
• Les études que je suis sont faites pour moi

Voici un exemple du résultat que cela peut donner :

Cette mise à plat vous permettra d’envisager des actions concrètes pour mieux prendre en compte vos besoins non satisfaits, et de donner du sens à vos difficultés.