Comment gagner en confiance et en estime de soi ?

La semaine dernière, j'ai animé une formation sur le thème de la confiance et de l'estime de soi dans le cadre professionnel.

Pour amener les participants à définir ces deux notions, j'ai mis en place l'activité suivante :

– J'ai d'abord demandé à chacun, individuellement, de définir par écrit les deux termes (quelques minutes).

– Par deux, ils ont ensuite dû constituer un schéma à partir d'informations inscrites sur des cartes (15 minutes). Je suis passée parmi les groupes pour répondre aux questions, donner des indications, discuter les choix des participants.

– En grand groupe, j'ai présenté le schéma que j'avais conçu à l'origine (et à partir duquel j'ai construit l'exercice).

 

Procéder de cette manière a permis aux participants de se questionner, de discuter leurs représentations et d'écouter ma présentation (assez courte) avec intérêt.

 

Cliquez sur le schéma pour l'afficher en grand format :

2 thoughts on “Comment gagner en confiance et en estime de soi ?”

    1. Bonjour,

      Merci à vous pour votre commentaire (et votre regard intraitable sur mon orthographe…que je viens de rectifier).

      A bientôt,

      Hélène

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